為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大市民科學(xué)健身意識，促進(jìn)全民健身與全民健康的深度融合，在青島市“全民健身月”活動期間，市國民體質(zhì)監(jiān)測車將陸續(xù)開進(jìn)城陽區(qū)、市北區(qū)、平度市和嶗山區(qū)，為當(dāng)?shù)厥忻袼腿耋w質(zhì)監(jiān)測志愿服務(wù)。5月22日至26日，市國民體質(zhì)監(jiān)測車開進(jìn)活動第三站——平度市，為蓼蘭中學(xué)、勝利路小學(xué)、鄭州路小學(xué)、明村小學(xué)的400余名教師和鳳臺街道的100余名居民提供免費的體質(zhì)監(jiān)測和科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)。
各監(jiān)測現(xiàn)場，市體育事業(yè)發(fā)展中心國民體質(zhì)監(jiān)測隊的黨員同志在開展體質(zhì)監(jiān)測服務(wù)時走在前，作表率，展現(xiàn)了體育人立足崗位“靚黨徽、展風(fēng)采、建新功”的良好精神風(fēng)貌。他們有序引導(dǎo)前來參加測試的教師和居民完成身高、體重、握力、閉眼單腳站立、肺活量、選擇反應(yīng)時、坐位體前屈、俯臥撐、縱跳、骨密度、體成分、亞健康等十幾個項目，最后根據(jù)數(shù)據(jù)生成各自的體質(zhì)報告。這份報告會給測試者的總體運動情況打分，并開具私人定制的運動鍛煉指導(dǎo)建議。
“我經(jīng)常運動，但有時候鍛煉會遇到抽筋或者扭傷的情況，今天通過測試和專家的指導(dǎo)讓我豁然開朗，專家給我提供了很多科學(xué)的鍛煉方法，而且還很容易學(xué)，真的是太好了！”鄭州路小學(xué)參與體測的張老師說道。
體質(zhì)監(jiān)測可以反映出人體最基本的體質(zhì)狀況，如心肺功能水平的高低、力量的強(qiáng)弱、身體成分比例是否合理等，從而發(fā)現(xiàn)人體某些潛在的亞健康狀態(tài)，使居民能夠初步掌握正確、科學(xué)、有效的健身方法進(jìn)行體育鍛煉。